Unsere Trainingsgruppen
Bei KSL Boxing Lahr findet jeder die passende Trainingsgruppe – vom Anfänger bis zum Wettkämpfer, vom Kind bis zum Erwachsenen.
Kindertraining ab 7 Jahren und Anfängertraining – spielerisch und strukturiert in die Welt des Boxens einsteigen.
Trainingsinhalte
- •Kindertraining ab 7 Jahren
- •Spielerische Vermittlung der Grundtechniken
- •Koordinations- und Bewegungsübungen
- •Förderung von Konzentration und Disziplin
- •Systematischer Aufbau der Grundlagen für Anfänger
- •Kein Vollkontakt-Sparring
Voraussetzungen
Ab 7 Jahren – Einverständnis der Erziehungsberechtigten für Minderjährige
Impressionen aus dem Kindertraining
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Training ab 40 Jahren – egal ob Profi, Amateur, Ex-Profi oder absoluter Anfänger. Effektives Ganzkörpertraining in entspannter Atmosphäre.
Trainingsinhalte
- •Cardio-Training an Sandsack und Pratzen
- •Kraft- und Ausdauertraining
- •Technisches Boxtraining ohne Vollkontakt
- •Stressabbau und mentale Stärke
- •Kleine Gruppen für individuelle Betreuung
- •Perfekt für Fitness und Gesundheit
Voraussetzungen
Ab 40 Jahren, keine Vorkenntnisse erforderlich
Profi- und Amateurtraining für Wettkämpfer. Intensives Training auf hohem Niveau mit erfahrenen Trainern.
Trainingsinhalte
- •Profi- und Amateurboxen
- •Intensives technisches und taktisches Training
- •Sparring mit erfahrenen Partnern
- •Ringpsychologie und Wettkampfanalyse
- •Teilnahme an regionalen und überregionalen Turnieren
- •Individuelle Wettkampfvorbereitung
Boxtraining für alle ab 14 Jahren – jung oder alt, Anfänger oder erfahren. Effektives Ganzkörpertraining ohne Wettkampfambitionen.
Trainingsinhalte
- •Ab 14 Jahren, jedes Alter willkommen
- •Cardio-Training an Sandsack und Pratzen
- •Kraft- und Ausdauertraining
- •Technisches Boxtraining ohne Vollkontakt
- •Stressabbau und mentale Stärke
- •Keine Vorkenntnisse erforderlich
Voraussetzungen
Ab 14 Jahren, keine Vorkenntnisse erforderlich
Spezielles Training für Frauen in motivierender und unterstützender Atmosphäre.
Trainingsinhalte
- •Training in reiner Frauengruppe
- •Selbstverteidigungstechniken
- •Fitness und Körperformung
- •Stärkung des Selbstbewusstseins
- •Stressabbau und Empowerment
- •Optionale Wettkampfteilnahme möglich